Conférence pour tous 

Apprendre à mieux gérer mon stress

Vendredi 9 octobre • 20h > 21h30 • au CMK Vajravarahi

Apprendre à mieux gérer son stress est devenu incontournable. Alors que la société s’accélère, que le flot d’informations augmente sans cesse, et que nous devons réussir au mieux chaque étape de notre vie, le stress se fait de plus en plus ressentir. Aujourd’hui, nous savons que les tensions qu’il engendre peuvent avoir un impact très important sur notre santé, et nos rapports avec les autres à long terme.

C’est pourquoi, il est important de trouver des méthodes efficaces pour l’empêcher de nuire d’avantage. Bien qu’il soit banal, ce n’est pas une fatalité. Nous pouvons apprendre à le gérer et surtout à le réduire considérablement, sans prendre de médicaments ou autres palliatifs.

Au cours de cette soirée, nous verrons les méthodes pour se détendre, pour réduire nos tensions et comment les appliquer.

Nous pourrons réduire ce stress simplement en méditant sur la respiration dix ou quinze minutes par jour.

Le Nouveau Manuel de Méditation
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso
  • Informations pratiques

  • Activité ouverte à tous
  • Sans réservation ou inscription
  • Accessible aux débutants et expérimentés
  • Aucune tenue spéciale n’est demandée
Participation normale10€
Participation réduite8€ 
Membre PFGratuit 

Personne n’est refusé pour manque d’argent

Kelsang Sangyé
Mini-bio

Samedi 14h30-17h30
Dimanche 10h-16h
Evénements

 Conférence pour tous 

Apprendre à mieux gérer mon stress

Vendredi 9 octobre • 20h > 21h30
CMK Vajravarahi • Toulouse

avec Kelsang Sangyé

Nous pourrons réduire ce stress simplement en méditant sur la respiration dix ou quinze minutes par jour.
Le Nouveau Manuel de Méditation
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso

Apprendre à mieux gérer son stress est devenu incontournable. Alors que la société s’accélère, que le flot d’informations augmente sans cesse, et que nous devons réussir au mieux chaque étape de notre vie, le stress se fait de plus en plus ressentir. Aujourd’hui, nous savons que les tensions qu’il engendre peuvent avoir un impact très important sur notre santé, et nos rapports avec les autres à long terme.

C’est pourquoi, il est important de trouver des méthodes efficaces pour l’empêcher de nuire d’avantage. Bien qu’il soit banal, ce n’est pas une fatalité. Nous pouvons apprendre à le gérer et surtout à le réduire considérablement, sans prendre de médicaments ou autres palliatifs.

Au cours de cette soirée, nous verrons les méthodes pour se détendre, pour réduire nos tensions et comment les appliquer.

Participation normale8€
Participation réduite10€ 
Membre PFGratuit 
Personne n’est refusé pour manque d’argent
  • Informations pratiques

  • Activité ouverte à tous
  • Sans réservation, ni inscription
  • Accessible aux débutants et expérimentés
  • Aucune tenue spéciale n’est demandée
Samedi 14h30-17h30
Dimanche 10h-16h
Evénements