Des méthodes pour des vacances paisibles

Défi méditation • avec Olivier Kalisz

En vidéo sur YouTube • Disponible tout le mois de juillet

Durant le mois de juillet, profitons d’un programme exclusif avec 15 méditations de 20 à 30 minutes chacune sur le thème : des méthodes pour des vacances paisibles !

Nous nous apprêtons peut-être à partir en vacances, à goûter à un moment de paix et de détente. Mais il est possible qu’en arrangeant toutes les conditions extérieures pour profiter pleinement de nos congés, nous n’ayons pas à coup sûr la satisfaction, la paix intérieure et le bonheur escompté. C’est tout à fait naturel, car le bonheur est un état d’esprit, et dépend non pas des conditions extérieures, mais d’un esprit paisible à l’intérieur.

Alors nous verrons durant ce défi méditation des méthodes pour maintenir notre esprit dans l’acceptation, dans la joie et la bienveillance. De cette manière, nous pourrons entretenir des relations favorables avec nos proches, les personnes avec qui nous partagerons ces moments de vacances. Et nous pourrons accepter l’esprit léger les éventuels obstacles qui pourraient se présenter, et savourer chaque instant à sa juste valeur, par le prisme de la paix de notre esprit.

En outre, ce cycle de 15 méditations est parfait si vous souhaitez ancrer naturellement une routine méditation dans votre quotidien, pour créer une nouvelle habitude dans notre vie !
Chaque séance de 20 à 30 minutes comprendra 5 à 10 minutes d’explications sur la méditation du jour, et 15 à 20 minutes de méditation guidée.

Pour s’inscrire, c’est très simple, il vous suffit de :

1 – souscrire au Pass Méditation du mois de juillet (participation de 55€ pour le mois)

2 – vous inscrire au programme « Des méthodes pour des vacances paisibles »

Vous recevrez ensuite par e-mail les liens vidéos pour le mois.

Les vidéos resteront en ligne jusqu’à fin juillet, afin que vous puissiez les faire au jour et à l’heure que vous voulez.

Une ou plusieurs séances par jour, c’est vous qui décidez !

Le Pass Méditation vous permet également de profiter de toutes les autres activités gratuitement (hors évènement exceptionnel, et festivals nationaux et internationaux)

  • Activité ouverte à tous
  • Vidéos disponibles tout le mois de juillet
  • Inscription en quelques clics
  • Accessible aux débutants et expérimentés

Pour s’inscrire, suivez les étapes !

1 – Je prends mon pass méditation
2 – Je m’inscris !
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Pass Méditation*Gratuit

Personne n’est refusé pour manque d’argent
* Abonnement mensuel sans engagement

Olivier Kalisz
Mini-bio

Samedi 14h30-17h30
Dimanche 10h-16h
Evénements