Défi méditation • S’entraîner à maintenir un esprit paisible

avec Kelsang Sangyé
Vidéos YouTube disponibles du 1er au 31 août

Durant le mois d’août, profitons d’un programme avec 21 méditations de 20 à 30 minutes chacune !
Grâce à ce défi méditation, nous pourrons nous plonger dans les préceptes de l’entraînement de l’esprit, que l’on peut retrouver dans le livre « La Compassion Universelle », et qui constituent une multitude de conseils pratiques pour parvenir à maintenir un esprit paisible. Chaque précepte correspond à un entraînement intérieur spécifique. Nous verrons chacun d’entre eux, en comprenant leur signification pour notre vie quotidienne, tout en goûtant à l’expérience méditative authentique de chacun d’eux.
C’est assez rare de pouvoir explorer ces enseignements, ces conseils de Guéshé Tchékhawa pour notre vie quotidienne. Nous aurons l’occasion de voir comment appliquer ces préceptes et ainsi faire de grands progrès dans notre pratique spirituelle, ce sont vraiment des instructions très spéciales qu’on verra pendant ce mois-ci.
En outre, ce cycle de 21 méditations est parfait si vous souhaitez ancrer naturellement une routine méditation dans votre quotidien, pour créer une nouvelle habitude dans notre vie !
Chaque séance de 20 à 30 minutes comprendra 5 à 10 minutes d’explications sur la méditation du jour, et 15 à 20 minutes de méditation guidée.

Comment s’inscrire ?

C’est très simple, il vous suffit de :

1 – souscrire au Pass Méditation du mois d’août (participation de 55€)

2 – vous inscrire au défi méditation

Vous recevrez ensuite par e-mail les liens vidéos.

Les vidéos resteront en ligne tout le mois, afin que vous puissiez les faire au jour et à l’heure que vous voulez.

Une ou plusieurs séances par jour, c’est vous qui décidez !

Le Pass Méditation vous permet également de profiter de toutes les autres activités gratuitement (hors évènement exceptionnel, et festivals nationaux et internationaux).

  • Activité ouverte à tous
  • Vidéos disponibles tout le mois d’août
  • Inscription en quelques clics
  • Accessible aux débutants et expérimentés

Pour s’inscrire, suivez les 2 étapes !

1 – Je prends mon pass méditation
2 – Je m’inscris !
Membre PFGratuit
Pass Méditation*Gratuit

Personne n’est refusé pour manque d’argent
* Abonnement mensuel sans engagement

Kelsang Sangyé
Mini-bio

Samedi 14h30-17h30
Dimanche 10h-16h
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