Donner du sens à mon quotidien

Dans ce monde moderne, nos responsabilités et activités s’accumulent et s’enchaînent à un rythme toujours plus rapide. Cela peut nous donner parfois l’impression de passer à côté de l’essentiel, de ne pas profiter pleinement de la vie ou de plus savoir vraiment pourquoi nous faisons les choses.

Lors de cet après-midi, nous explorerons des concepts clés de la sagesse bouddhiste, qui s’intègrent facilement à notre vie quotidienne et lui donne  beaucoup de sens. Nous apprendrons comment la méditation peut s’avérer une méthode particulièrement efficace pour faire grandir notre capacité à créer le bonheur, en nous et autour de nous.

Cet événement est ouvert à tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable. La demi-journée se compose de deux séances de 1h, et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée. Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org