Heureux sans attachement

Prendre plaisir sans être attaché nous semble souvent contradictoire. Il existe pourtant un art subtil d’être heureux sans attachement, une approche qui peut véritablement transformer votre quotidien.

En réalité le bonheur durable réside dans la liberté intérieure, indépendante des attachements matériels ou émotionnels. Cela ne signifie pas d’abandonner nos plaisirs, les autres, nos activités ou nos idées, mais simplement de changer notre attitude intérieure vis à vis de ces choses.

Kelsang Sangyé nous aidera à mieux identifier les schémas mentaux de nos attachements et leur impact sur notre bonheur. Nous découvrirons des méthodes concrètes pour nous libérer des souffrance liées aux désirs insatiables, à la nostalgie et aux peurs de la perte, apprendre à lâcher-prise, vivre dans la joie, la légèreté et la plénitude, et trouver une source de bonheur véritable. Tout le monde est bienvenu pour participer à cette journée!

Cet événement est ouvert à tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable. La demi-journée se compose de deux séances de 1h, et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée. Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org