Respirer, contempler, méditer !

Samedi 10 septembre • 14h30 > 17h00

En présentiel au centre

De nos jours, la méditation est de plus en plus populaire, et il y a un certain attrait général pour cette pratique, basée sur la compréhension que la méditation pourra améliorer notre manière de vivre, nous permettre d’être plus zen, plus calme, plus tranquille. Nous verrons durant cette demi-journée qu’est-ce que la méditation d’un point de vue bouddhiste, ses bienfaits et les bases pour méditer, et comment mettre en place cette pratique dans notre quotidien, pour s’épanouir et être heureux grâce à la méditation.

Cet événement est ouvert à tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable. La demi-journée se compose de deux séances de 1h, et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée. Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org

La contemplation et la méditation servent toutes deux à familiariser notre esprit avec des objets vertueux. Plus ces objets nous sont familiers, plus notre esprit est paisible. En nous entraînant à la méditation et en vivant en accord avec les prises de conscience et les résolutions générées au cours de la méditation, nous finirons par être capables de maintenir continuellement un esprit paisible, tout au long de notre vie.

Le Nouveau Manuel de Méditation
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso
Participation normale18€
Participation réduite14€ 
Membre PFGratuit 
Pass Méditation*Gratuit 

Personne n’est refusé pour manque d’argent
* Abonnement mensuel sans engagement

  • Activité ouverte à tous
  • En présentiel au centre
  • Accessible aux débutants et expérimentés
  • Programme des séances

  • 14h30 > 15h30 • séance 1
  • 16h00 > 17h00 • séance 2
Samedi 14h30-17h30
Dimanche 10h-16h
Evénements