Méditations guidées du midi
En présentiel au centre
Du mercredi au vendredi : 12h15 > 12h45
Envie de goûter à un moment de détente, de faire un break pendant votre pause déjeuner ? Les méditations guidées du midi sont une occasion idéale pour se relaxer, savourer un moment paisible. Elles sont issues des 3 CD’s de méditations guidées disponibles aux éditions tharpa, qui proposent des méditations pour :
- se détendre
- cultiver un bon cœur
- favoriser un esprit clair
Ces méditations sont adaptées aux débutants et aux personnes plus expérimentés. Elles permettent de s’apaiser, grâce à la contemplation de pensées constructives et bénéfiques, issus de la sagesse bouddhiste. Ainsi, en pratiquant régulièrement, notre esprit sera plus calme, plus équilibré et nous serons moins enclin au stress.
La méditation a pour but de rendre notre esprit calme et paisible. Si nous nous entraînons à la méditation, peu à peu notre esprit deviendra de plus en plus paisible et nous connaîtrons une forme de bonheur de plus en plus pure. Nous serons finalement capables de rester heureux tout le temps, même dans les circonstances les plus difficiles.
Le Nouveau Manuel de Méditation
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso
Participation normale | 5€ |
Participation réduite | 4€ |
Membre PF | Gratuit |
Pass Méditation* | Gratuit |
Personne n’est refusé pour manque d’argent
* Abonnement mensuel sans engagement
Activité ouverte à tous
En présentiel au centre
Accessible aux débutants et expérimentés