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« Sans paix intérieure, la paix extérieure est impossible. »

Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso – Comment transformer votre vie

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Un amour grand comme ça !

Demi-journée avec Kelsang Sangyé
Le samedi 12 octobre, de 14h30 à 17h30

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Accompagner nos proches en fin de vie

Journée avec Kelsang Sangyé
Le dimanche 13 octobre, de 10h à 16h

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Programme pour approfondir à Toulouse

Séance d’essai gratuite avec Kelsang Tonpa
Le mercredi soir de 20h à 22h

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remplir son coeur de compassion

Remplir son cœur de compassion

Demi-journée avec Kelsang Yonten
Le samedi 26 octobre, de 14h30 à 17h30

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avoir confiance en son guide intérieur

Avoir confiance en son guide intérieur

Journée avec Kelsang Sangyé
Le dimanche 27 octobre, de 10h à 16h

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apprendre à purifier notre esprit

Apprendre à purifier notre esprit

Retraite guidée par Guèn Kelsang Tonpa
Du vendredi 1 au dimanche 3 novembre

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Première visite ?

Si vous n’avez pas encore d’expérience en méditation, nous vous recommandons de commencer par notre cours d’introduction pour découvrir la méditation. ce cours couvre les bases du point de vue bouddhiste, ainsi que des instructions sur la manière de méditer et de mettre en place une méditation régulière.

Les cours hebdomadaires sont sans réservation et parfaitement accessibles aux débutants, tout en étant l’endroit idéal pour aller plus loin. Les cours sont conçus à la fois comme une série et comme des cours autonomes. Vous pouvez donc assister à n’importe quel cours même si la série a déjà commencé. Ces cours offrent des sujets thématiques qui varient d’une semaine à l’autre et sont basés sur la philosophie et la méditation bouddhistes.

La plupart de nos cours comprennent des méditations guidées, des enseignements sur divers aspects de la philosophie bouddhiste, du temps pour des questions… et mieux encore, des réponses !

Nous fournissons des chaises ou des coussins pour s’asseoir. Aucun vêtement spécial requis. Venez comme vous êtes ! Nous vous recommandons d’arriver 5 à 10 minutes à l’avance afin que vous puissiez vous enregistrer et avoir le temps de vous installer.

Les cours comprennent des méditations guidées, un enseignement pratique sur l’application des concepts bouddhistes à la vie quotidienne et du temps pour discuter.

La méditation opère à plusieurs niveaux. Grâce à une simple méditation sur le souffle, nous pouvons réduire les sentiments de stress en apaisant notre esprit et en nous connectant à un calme intérieur apaisant.

Le but plus profond de la méditation est de nous amener à un état de bonheur authentique et stable, un état que nous emportons avec nous tout au long de notre journée. En cultivant activement les états d’esprit propices à la paix et au bien-être et en éliminant ceux qui ne le sont pas, nous nous rapprochons de plus en plus d’une expérience de joie et de contentement durables.

Notre centre principal est situé à Toulouse. Nous organisons des cours hebdomadaires également à Agen. Nous faisons partie d’un réseau mondial de centres Kadampa, répartis dans des centaines de pays à travers le monde. Vous cherchez un endroit pour méditer ? Découvrez nos autres centres ici.