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« Sans paix intérieure, la paix extérieure est impossible. »

Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso – Comment transformer votre vie

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L’estime de soi selon Bouddha

Conférence avec Guèn Kelsang Eupamé
Le vendredi 1er mars à l’espace Duranti

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Prières pour la paix

Soirées d’enseignement et de prières
Les vendredis 8 et 22 février

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L’art du lâcher-prise

Evénement avec Guèn Kelsang Eupamé
Le samedi 2 mars

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Confiance en son guide intérieur

Week-end à thème avec Guèn Kelsang Tonpa
Le samedi 9 et dimance 10 mars

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Favoriser le bien-être au travail

Conférence avec Guèn Kelsang Tonpa
Le samedi 23 mars à l’espace Allegria

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La patience : apprendre à dire oui à la vie

Week-end à thème avec Guèn Kelsang Tonpa
Le samedi 23 et dimanche 24 février

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Première visite ?

Si vous n’avez pas encore d’expérience en méditation, nous vous recommandons de commencer par notre cours d’introduction pour découvrir la méditation. ce cours couvre les bases du point de vue bouddhiste, ainsi que des instructions sur la manière de méditer et de mettre en place une méditation régulière.

Les cours hebdomadaires sont sans réservation et parfaitement accessibles aux débutants, tout en étant l’endroit idéal pour aller plus loin. Les cours sont conçus à la fois comme une série et comme des cours autonomes. Vous pouvez donc assister à n’importe quel cours même si la série a déjà commencé. Ces cours offrent des sujets thématiques qui varient d’une semaine à l’autre et sont basés sur la philosophie et la méditation bouddhistes.

La plupart de nos cours comprennent des méditations guidées, des enseignements sur divers aspects de la philosophie bouddhiste, du temps pour des questions… et mieux encore, des réponses !

Nous fournissons des chaises ou des coussins pour s’asseoir. Aucun vêtement spécial requis. Venez comme vous êtes ! Nous vous recommandons d’arriver 5 à 10 minutes à l’avance afin que vous puissiez vous enregistrer et avoir le temps de vous installer.

Les cours comprennent des méditations guidées, un enseignement pratique sur l’application des concepts bouddhistes à la vie quotidienne et du temps pour discuter.

La méditation opère à plusieurs niveaux. Grâce à une simple méditation sur le souffle, nous pouvons réduire les sentiments de stress en apaisant notre esprit et en nous connectant à un calme intérieur apaisant.

Le but plus profond de la méditation est de nous amener à un état de bonheur authentique et stable, un état que nous emportons avec nous tout au long de notre journée. En cultivant activement les états d’esprit propices à la paix et au bien-être et en éliminant ceux qui ne le sont pas, nous nous rapprochons de plus en plus d’une expérience de joie et de contentement durables.

Notre centre principal est situé à Toulouse. Nous organisons des cours hebdomadaires également à Agen. Nous faisons partie d’un réseau mondial de centres Kadampa, répartis dans des centaines de pays à travers le monde. Vous cherchez un endroit pour méditer ? Découvrez nos autres centres ici.