Que ce soit grâce à des likes ou à des compliments dans la vie réelle, nous recherchons souvent l’approbation d’autrui pour nous sentir mieux et nous rassurer sur nous-mêmes…. Mais ce mode de relation à l’autre peut vite devenir malsain, voire toxique… Nous en avons parfois conscience sans pour autant savoir comment nous en libérer….

Pendant cet après-midi d’enseignements, Kelsang Sangzhi nous nous éclairera sur comment apprivoiser la solitude afin de mieux nous connaître et mieux identifier nos aspirations véritables. Car c’est aussi grâce à une acceptation de nous-mêmes que nous pouvons aller vers les autres de manière plus authentique, pour de meilleures relations.

Cet événement est ouvert à toutes et tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable.

La demi-journée se compose de deux séances de 1h et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org