Séances hebdomadaires

de méditation

tous les lundis

18h – 19h

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Au programme de ces séances :

Une méditation de 10-15 min pour nous détendre et pour apaiser notre esprit en profondeur.
Un enseignement de 20-25 mn
Une méditation de 10-15 mn sur le sujet de l’enseignement
Une possibilité de discuter quelques minutes avec l’enseignant en fin de séance pour poser d’éventuelles questions, partager des expériences…

Ces séances de méditation et d’enseignements sont ouvertes à toutes et tous, sans expérience requise au préalable, et chacune d’elles est autonome et sans réservation.

La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la séance.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org

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