Le Programme Général
19h30 > 21h • avec Guèn Kelsang Sangyé
En présentiel au centre ET en streaming sur Youtube
Ce cycle d’enseignement hebdomadaire offre une opportunité unique de cultiver la paix intérieure et la compassion, de transformer positivement nos obstacles et de répondre avec sagesse au défis de la vie moderne. Que nous soyons familier avec le bouddhisme ou que nous découvrions cette tradition pour la première fois, ce cycle est accessible et adapté à tous.
La première moitié de l’année, Guèn Sangyé commentera le livre de Guéshé Kelsang Gyatso : Introduction au Bouddhisme.
Ce livre donne une explication claire et inspirante des points principaux du bouddhisme. Très concis, il débute avec un récit de la vie de Bouddha, puis nous guide à travers les éléments essentiels du mode de vie bouddhiste – comprendre l’esprit, la renaissance, le karma et la vérité ultime – et nous explique ce que cela signifie d’être bouddhiste. La méditation y est expliquée avec clarté comme étant un moyen simple pour développer des qualités comme la paix intérieure, l’amour, la patience. Ce livre dans son entier montre l’importance de la mise en pratique des idées bouddhistes et la manière de trouver des solutions à tous nos problèmes quotidiens.
La deuxième moitié de l’année Guèn Sangyé s’appuiera sur le livre Comment Transformer Votre Vie de Guéshé Kelsang Gyatso.
Ce livre est un manuel pratique pour la vie quotidienne qui montre comment nous pouvons développer et maintenir la paix intérieure, comment nous pouvons réduire et faire cesser nos expériences négatives et comment nous pouvons apporter des changements positifs dans nos vies, pour nous permettre de connaître un bonheur profond et durable.
Au programme de la soirée :
- Une méditation guidée pour calmer notre esprit et pour nous préparer intérieurement.
- Un enseignement sur un thème issu du livre présenté ci dessus.
- Une méditation sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience et prendre l’enseignement à cœur.
- Un temps où il sera possible de poser d’éventuelles questions.
- Un temps de discussion autour d’une collation pour ceux qui le souhaitent.
Ces séances sont ouvertes à tous, sans expérience requise au préalable, et chacune d’elles est autonome et sans réservation. Elles sont proposées tout au long de l’année, et il est possible de venir régulièrement ou de n’assister qu’à une seule séance. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la séance.
Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org
| Participation normale | 12€ |
| Participation réduite | 9€ |
| Membre PF / PFE | Gratuit |
| Pass Méditation* | Gratuit |
Personne n’est refusé pour manque d’argent
* Abonnement mensuel sans engagement
Activité ouverte à tous
En présentiel au centre
Accessible aux débutants et expérimentés
Calendrier des thèmes
Novembre
- 07/11 – Se libérer de l’insatisfaction
- 14/11 – Comment se libérer ?
- 21/11 – Ouvrir son coeur
28/11 – Peut-on être heureux dans un monde en crise ?
Décembre
- 05/12 – Savoir aider ?
- 12/12 – Partager notre bonheur
- 19/12 – Être fiable et aligné
janvier
- 02/01 – La magie de l’acceptation
- 09/01 – L’art du lâcher-prise
16/01 – Cultiver la joie
23/01 – Développer la concentration
30/01 – Qui suis-je vraiment ?
Février
- 06/02 – Découvrir la vacuité !
- 13/02 – Etre bien guidé
- 20/02 – Et si j’ouvrai mon coeur ?
27/02 – Les autres sont-ils bons pour moi ?
Mars
- 06/03 – Apprendre des critiques
13/03 – Croire en soi, croire en l’autre
20/03 – La grande force de l’humilité
27/03 – Cesser d’être son pire ennemi
