Dans un monde où l’esprit est souvent agité, les mantras offrent une voie simple et profonde pour retrouver sérénité, protection et énergie positive.

Mantra est le mot sanscrit pour « protection de l’esprit ». Tous les mantras sont par nature des vents d’énergies subtils inséparables de l’esprit d’éveil.

Lors de cette demi-journée, Guèn Sangyé nous fera découvrir le pouvoir de la récitation des mantras, une méthode accessible à toutes et tous et profondément bénéfique pour notre vie quotidienne.

La journée se compose de trois séances de 1h et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org