Le bonheur est un état d’esprit, mais comment le cultiver ? En comprenant la nature et les différents types d’esprits ainsi que leur fonctionnement, nous pouvons comprendre qu’il est possible d’atteindre un état de paix intérieure et de bonheur permanent.

Lors de cette journée, Guèn Sangyé nous partagera une compréhension détaillée de notre propre esprit ainsi que de ses capacités d’évolution. Cela nous donnera une grande confiance en notre potentiel et nous encouragera dans notre pratique de la méditation.

Cet événement est ouvert à toutes et tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable.

La journée se compose de trois séances de 1h15 et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org