Ces séances de méditations et d’enseignements sont basées sur le livre Comment résoudre nos problèmes humains. C’est un manuel pratique pour notre vie quotidienne, qui montre comment nous pouvons développer et maintenir la paix intérieure, comment nous pouvons réduire et faire cesser nos expériences de problèmes, et comment nous pouvons apporter des changements positifs dans nos vies, pour nous permettre de connaître un bonheur profond et durable. Ce livre nous montre en particulier comment pratiquer la patience en toutes circonstances, afin de ne plus être en proie à la colère qui est la source de nos problèmes. Nous découvrirons comment nous pouvons aborder ces instructions, et nous engager dans ces méditations, afin de faire l’expérience d’un esprit en paix et heureux, que nous pourrons maintenir jour après jour.

Au programme de la soirée :

• Une méditation guidée pour calmer notre esprit et pour nous préparer intérieurement.
• Un enseignement sur un thème issu du livre présenté ci dessus.
• Une méditation sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience et prendre l’enseignement à cœur.
• Un temps où il sera possible de poser d’éventuelles questions.
• Un temps de discussion autour d’une collation pour ceux qui le souhaitent.

Ces séances d’enseignement et méditation sont ouvertes à tous, sans expérience requise au préalable, et chacune d’elles est autonome et sans réservation. Elles sont proposées une fois par mois tout au long de l’année, et il est possible de venir régulièrement ou de n’assister qu’à une seule séance. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la séance.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org

Lorsque la patience est présente dans notre esprit, il est impossible au mal-être de s’y introduire. En apprenant à accepter les petites difficultés et les épreuves mineures qui se produisent quotidiennement dans notre vie, notre capacité à accepter patiemment grandira peu à peu, et nous en viendrons à connaître par notre propre expérience la liberté et la joie apportées par une vraie patience.

Comment résoudre nos problèmes humains
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso