Ces séances de méditations et d’enseignements sont basées sur le livre Comment transformer votre vie. C’est un manuel pratique pour notre vie quotidienne, qui montre comment nous pouvons développer et maintenir la paix intérieure, comment nous pouvons réduire et faire cesser nos expériences de problèmes, et comment nous pouvons apporter des changements positifs dans nos vies, pour nous permettre de connaître un bonheur profond et durable. C’est une présentation spéciale des enseignements de Bouddha, tout à fait adaptée pour notre monde moderne. Nous découvrirons comment nous pouvons aborder ces instructions, et nous engager dans ces méditations, pour faire grandir notre sagesse et notre bon cœur, et ainsi faire l’expérience d’un esprit en paix et heureux, que nous pourrons maintenir jour après jour.

Au programme de la soirée :

• Une méditation guidée pour calmer notre esprit et pour nous préparer intérieurement.
• Un enseignement sur un thème issu du livre présenté ci dessus.
• Une méditation sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience et prendre l’enseignement à cœur.
• Un temps où il sera possible de poser d’éventuelles questions.
• Un temps de discussion autour d’une collation pour ceux qui le souhaitent.

Ces séances d’enseignement et méditation sont ouvertes à tous, sans expérience requise au préalable, et chacune d’elles est autonome et sans réservation. Elles sont proposées deux fois par mois tout au long de l’année, et il est possible de venir régulièrement ou de n’assister qu’à une seule séance. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la séance.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org

La véritable source du bonheur est la paix intérieure. Si notre esprit est paisible, nous serons heureux tout le temps, quelles que soient les conditions extérieures. Par contre, s’il est perturbé ou troublé d’une manière ou d’une autre, nous ne serons jamais heureux, même si les conditions extérieures sont les meilleures.

Comment transformer votre vie
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso