Habituellement, nous ne savons pas bien comment réagir face à ce que nous éprouvons et nous répondons à nos sensations avec des états d’esprits perturbés. Cela nous pousse ensuite à accomplir des actions maladroites et inappropriées, qui nous maintiennent dans un cycle d’insatisfaction et de souffrance.

En contemplant les enseignements de Bouddha sur la vacuité de nos sensations, Guèn Sangyé nous amènera à comprendre comment établir une vie intérieure paisible et joyeuse.

Lors de cette journée, Guèn Sangyé nous guidera pour découvrir, à travers la sagesse bouddhiste et la méditation, comment chaque instant est une opportunité de lâcher prise, de se libérer des illusions et d’ouvrir la voie à un nouveau départ, plus lucide et plus paisible.

Cet événement est ouvert à toutes et tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable.

La demi-journée se compose de deux séances de 1h et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org