« MANTRA » est le mot sanscrit pour « protection de l’esprit ». Apprendre à méditer sur un mantra comporte de nombreux bienfaits pour toute personne qui s’y engage sincèrement. Réciter des mantras dans la vie de tous les jours nous donnera accès à une méthode simple et puissante pour développer des états d’esprit stables et positifs.

Il existe de nombreux mantras : Le mantra de Bouddha Tara est par nature la même chose que Bouddha Tara elle-même. Le mantra de Vajrassattva est par nature la conscience pure de tous les bouddhas et en cela, la récitation de son mantra a une fonction purificatrice profonde. Le mantra de OM AH HOUM est le mantra de tous les Bouddhas, le corps, la parole et l’esprit pur de tous les Bouddhas etc…

Au cours de cette demi-journée, nous explorerons avec Guèn Sangyé le monde merveilleux des mantras.

Cet événement est ouvert à tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable.

La demi-journée se compose de deux séances de 1h et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org