S’il y a bien une chose que nous avons tous en commun, c’est le désir d’être heureux et de ne pas souffrir. Nous avons ce désir tout le temps, et pourtant nous ne sommes pas heureux tout le temps, et nous rencontrons de nombreux problèmes.

Quelle est la véritable cause de mes problèmes, et quelles en sont les origines ? Comment trouver le bonheur profond et durable que nous recherchons tous ?

Durant cet après-midi, nous verrons des méthodes pour parvenir à identifier clairement ce qui nous fait souffrir et comment, grâce à la méditation, nous pouvons opposer ces perturbations en générant du bien-être dans notre esprit, en nous familiarisant avec des états d’esprits paisibles et positifs.

Grâce à cette méthode, nous pourrons atteindre une véritable cessation de nos soucis et de nos problèmes en nous engageant sur la voie des trois entraînements supérieurs, la voie royale vers une vraie liberté. Trois clés essentielles pour une pratique quotidienne profondément libératrice : la discipline morale, la concentration et la sagesse.

« Les perturbations mentales ne sont que de mauvaises habitudes mentales ». Ghéshé Kelsang Gyatso.

Cet événement est ouvert à tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable.

La demi-journée se compose de deux séances de 1h et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org