« Tout le bonheur de ce monde provient du désir que les autres soient heureux. Toute la souffrance de ce monde provient du désir d’être soi-même heureux. » (Shantidéva, maître bouddhiste indien – VIIIè s.).

Nous verrons comment cette proposition, plutôt contre-intuitive, est en réalité une puissante incitation à changer de point de vue, guérir notre relation avec les autres et développer des états d’esprit plus en accord avec la réalité. Habituellement, nos désirs sont plutôt centrés sur nous-même, ce qui nous fait connaître des problèmes sans fin. Au cours de cet enseignement, nous découvrirons une méthode pour ouvrir notre coeur aux autres et faire l’expérience d’un bonheur apaisé.

Cet événement est ouvert à tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable.

La demi-journée se compose de deux séances de 1h et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org