Oui je peux changer ! Non ce n’est pas une fatalité ! Dans le bouddhisme, on apprend à reconnaître nos propres défauts dans le miroir du Dharma… et à ne pas focaliser notre attention sur les défauts des autres. De cette manière, nous pouvons progresser en adressant le vrai problème, nos perturbations intérieures, et ne plus accuser les autres.

« Quand les choses vont mal dans notre vie et que nous rencontrons des situations difficiles, nous avons tendance à considérer que la situation elle-même est notre problème, mais en réalité tous les problèmes que nous connaissons proviennent de l’esprit. Si nous répondions aux difficultés avec un esprit positif ou paisible, elles ne seraient pas un problème pour nous : en effet, nous pourrions même les considérer comme des défis ou des occasions favorables pour grandir et nous développer. Les problèmes n’apparaissent que si nous répondons aux situations avec un état d’esprit négatif. C’est pourquoi, si nous voulons être heureux tout le temps et ne plus avoir de problèmes, nous devons apprendre à développer et maintenir un esprit paisible. »

“Souffrances, problèmes, inquiétudes, malheurs, mal-être et douleurs existent tous à l’intérieur de notre esprit. Ce sont tous des sensations désagréables, qui font partie de l’esprit. En contrôlant et en purifiant notre esprit nous pouvons les faire cesser une bonne fois pour toutes.”

Comment Transformer Votre Vie
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso