La Prise et le Don est une pratique puissante qui nous aide à développer amour, compassion et sagesse. En apprenant à prendre sur nous-mêmes les souffrances des autres et à leur donner en retour amour, bonheur et paix, nous pouvons transformer notre esprit et notre cœur. Cette pratique nous permet de dissoudre notre esprit trop égocentré (source de tellement de problèmes) et de cultiver un amour altruiste sincère pour tous les êtres.

Au cours de cette journée d’enseignement, Kelsang Sangzhi explorera avec nous les thèmes suivants :

– Les fondements de la pratique de la prise et du don ;
– Comment intégrer cette méditation dans notre vie quotidienne ;
– Les bienfaits de cette pratique pour notre développement spirituel et notre bien-être émotionnel ;
– Des instructions pratiques pour méditer sur la prise et le don en toute autonomie.

Que vous soyez nouveau dans la pratique du bouddhisme ou un pratiquant expérimenté, cet enseignement vous offrira des outils précieux pour approfondir votre compréhension et votre expérience de la compassion et de la sagesse.

Rejoignez-nous pour une journée d’enseignements, de méditation et de partage et découvrez comment la pratique de la prise et du don peut transformer votre vie et celle des autres.

Cette journée est ouverte à toutes et tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable.

La journée se compose de trois séances de 1h15 et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org