Habituellement, nous sommes très préoccupés par notre propre bien-être et nous nous préoccupons peu de celui des autres. Cette attitude intérieure a tendance à nous enfermer trop souvent dans des comportements égoïstes et nous laisse avec une image négative de nous-même.

Durant cette demi-journée, Kelsang Dzogden nous montrera que nous ne sommes pas fondamentalement égoïstes et que nous pouvons apprendre à révéler le meilleur de nous-même.

En sachant nous connecter aux autres et à leurs besoins avec la sagesse de Bouddha, nous découvrirons que c’est cette attitude altruiste qui peut nous rendre vraiment heureux(se). Nous deviendrons ainsi une meilleure personne, pour nous-même et pour les autres.

Cet événement est ouvert à tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable.

La demi-journée se compose de deux séances de 1h et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org