Établir une protection intérieure

Au cours de cette demi-journée, nous découvrirons des méthodes spéciales pour établir une véritable protection intérieure. Tout d’abord, nous avons besoin de développer notre confiance dans une voie libératrice, qui nous permet de créer les causes du bonheur et d’abandonner les causes de la souffrance. Nous avons besoin de la mettre en pratique.

« Nous pouvons atteindre la libération définitive de la souffrance en nous en remettant sincèrement aux trois joyaux : Bouddha (la source de tout refuge), le dharma (les réalisations des enseignements de Bouddha) et la sangha (les pratiquants purs du dharma qui nous aident dans notre pratique spirituelle). Le dharma est comme le remède, Bouddha est le médecin qui nous donne ce remède et la sangha les infirmiers qui nous soutiennent ». Le Nouveau Manuel de Méditation – Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso

Cet événement est ouvert à tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable. La demi-journée se compose de deux séances de 1h, et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org