Les méditations seront assurées, selon les dates, par Kelsang Dzogden et Karen, tous deux pratiquants de longue date et enseignants qualifiés.

Se ressourcer et faire le plein d’énergie positive à la maison, dès le matin !  Profitez de ce temps chez vous pour expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs.

Kelsang Dzogden et Karen Arman nous guideront tout au long de l’été, du 6 juillet au 26 août. Chaque séance sera une méditation guidée que nous pourrons reproduire les jours suivants, jusqu’à la séance suivante.

Ces séances en direct tout au long de l’été nous permettrons de rester connectés à notre propre ressource intérieure, riche, sage et paisible, à gérer de mieux en mieux nos problèmes quotidiens et à finalement nous donner accès au meilleur de nous-même.

« Si nous pratiquons patiemment de cette manière, les pensées distrayantes diminueront progressivement et nous éprouverons un sentiment de paix intérieure et de détente. Notre esprit sera clair et spacieux, et nous nous sentirons ressourcés. »