Apprivoiser la mort, ça change la vie

Peut-on vivre pleinement notre vie si nous ne prenons pas en compte notre impermanence et notre mort ? Durant cet après-midi, nous étudierons en quoi ignorer cet événement incontournable nous empêche d’être réaliste, mais aussi pourquoi faire face à la mort avec sagesse s’avère être libérateur et riche de sens.

Pour la plupart d’entre nous, l’idée de la mort est inconfortable. La mort nous fait peur et nous préférons ne pas y penser ni même l’évoquer ! La philosophie bouddhiste nous invite à prendre réellement conscience du caractère fragile et éphémère de notre existence. Loin d’être morbide, ce travail intérieur s’accompagne d’immenses bienfaits. Nous arrêterons de nous tracasser pour des choses qui n’en valent pas la peine et éliminerons ainsi bon nombre de nos frustrations et anxiétés quotidiennes. Cela nous aidera à revenir à l’essentiel et donner un sens très profond à notre passage sur cette terre.

Cet événement est ouvert à tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable. La demi-journée se compose de deux séances de 1h, et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée. Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org