La force de la compassion

Lorsque nous sommes confrontés à des situations d’injustice ou difficiles à accepter, que ce soit pour nous ou pour nos proches, il peut nous sembler inévitable de suivre la colère, une attitude de rejet pour y faire face. Pourtant, ces états d’esprit ne nous permettent pas de trouver une réponse constructive, ni de maintenir un état d’esprit paisible, et peuvent apporter encore plus de douleurs et de problèmes avec le temps. Avec le pouvoir de la compassion, nous pouvons transformer notre manière de voir le monde et les autres, garder une énergie d’action tout en offrant une vraie protection intérieure contre la souffrance. Et en faisant grandir notre compassion, nous serons capables d’aider chacun à établir un cœur en paix, et à ne plus souffrir.

Cet événement est ouvert à tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable. La demi-journée se compose de deux séances de 1h, et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée. Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org