Prendre soin de soi avec sagesse

Samedi 25 juin • 14h30 > 17h • Avec Kelsang Gyalwang

En présentiel au centre

Prendre soin de soi avec sagesse, quel beau programme ! Mais pourquoi “avec sagesse” ? Là est la question. Il est indéniable que nous avons besoin de prendre du temps pour nous, pour se détendre. Cependant, comment faisons-nous pour que cette détente soit profonde et durable ? Est-ce que nos activités à ce moment-là, nous aident vraiment à prendre soin de nous ? Ou bien nous arrive-t-il d’être encore plus fatigué après ? Est-ce que les autres sont un obstacle à cette détente ? Sommes-nous fatigués car nous pensons trop donner de nous-même ? Comment réussir à jongler avec toutes nos casquettes sans s’épuiser ?

Lors de cette demi-journée, nous verrons les raisonnements logiques et des exemples concrets que Bouddha nous donne, afin de prendre soin de nous-même avec sagesse.

Souvent, nous prenons  soin de nous en prenant soin de notre corps. Qu’en est-il de notre esprit ? Quels sont les conseils issus de la sagesse bouddhiste ?

“ Dans L’Entraînement de l’esprit en sept points, Guéshé Tchékhawa explique un certain nombre d’engagements qui servent de lignes directrices au pratiquant de l’entraînement de l’esprit. Le premier engagement stipule « Ne permettez pas à votre pratique de l’entraînement de l’esprit de provoquer un comportement inapproprié. » Cet engagement conseille à ces pratiquants d’être bien avec eux-mêmes. Si nous sommes trop critiques avec nous-même, nous nous replierons sur nous et nous nous découragerons, et il nous sera très difficile de tourner notre esprit vers les autres. Il est nécessaire d’être conscients de nos défauts sans pour autant nous haïr à cause d’eux. Cet engagement nous conseille aussi de prendre soin de nous et de veiller à nos besoins.”

Comment transformer votre vie
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso
Participation normale18€
Participation réduite14€ 
Membre PFGratuit 
Pass Méditation*Gratuit 

Personne n’est refusé pour manque d’argent
* Abonnement mensuel sans engagement

  • Activité ouverte à tous
  • En présentiel au centre
  • Accessible aux débutants et expérimentés
  • Programme des séances

  • 14h30 > 15h30 • séance 1
  • 16h > 17h • séance 2

Kelsang Gyalwang
Mini-bio

Samedi 14h30-17h30
Dimanche 10h-16h
Evénements