L’art de relativiser et de prendre du recul

Bon nombre de nos frustrations et inquiétudes quotidiennes proviennent de notre fort attachement à avoir du succès, de bonnes conditions matérielles, une bonne réputation, être aimé, etc. En désirant fortement ces choses, nous nous mettons beaucoup de pression pour les obtenir. Et si nous les obtenons effectivement, nous devenons alors facilement anxieux à l’idée de les perdre. Développer l’équanimité par rapport aux choses de cette vie nous permet d’avoir une attitude de lâcher-prise, un esprit capable de rester heureux quoiqu’il arrive. Alors, que ces choses se réalisent ou pas, cela ne nous empèchera pas de nous sentir bien !

Cet événement est ouvert à tous, sans expérience requise au préalable. Les journées se composent de quatre séances, et chaque séance est composée de temps d’enseignements et de méditations guidées. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la journée. Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org

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Inscription :

Pour vous inscrire à l’événement, qui sera en présentiel au centre, vous pouvez suivre les liens ci dessous, qui vous renverront vers des pages billetweb, où vous pourrez régler en ligne votre participation.

Lorsque vous réserverez, vous pourrez également choisir l’option de réserver un repas, pour les deux jours ou pour un seul, et vous pourrez également le régler en ligne à partir de la même page billetweb. Ce repas consistera en un repas végétarien qui sera commandé à l’avance par nos soins, et pourra être mangé sur place.

Vous pouvez également choisir d’apporter votre propre repas et de le manger sur place, à condition que celui ci soit végétarien. Il y aura la possibilité de le réchauffer sur place.