18h45 > 19h30 • En vidéo sur YouTube • Disponible 48h

Les méditations du jeudi soir sont basées sur le livre Comment transformer votre vie (téléchargeable gratuitement). Ce manuel pratique est une présentation spéciale des enseignements de Bouddha, tout à fait adaptée à notre monde moderne. Nous y découvrirons les raisonnements et les méditations pour faire grandir notre sagesse et notre bon cœur. Avec un peu d’expérience, nous pourrons profiter d’un esprit paisible et équilibré, peu importe les conditions dans lesquelles nous serons.

Pour approfondir chaque thème, et méditer davantage, chaque méditation guidée du jeudi est suivie d’une séance du programme « Sagesse et méditation » de 20h à 21h30 , sur le même thème, avec le même enseignant.

Ces instructions sont des méthodes scientifiques nous permettant d’améliorer notre nature humaine.

Comment transformer votre vie
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso