Dans L’Entraînement de l’esprit en sept points, Guéshé Tchékhawa explique un certain nombre d’engagements qui servent de lignes directrices au pratiquant de l’entraînement de l’esprit. Le premier engagement stipule « Ne permettez pas à votre pratique de l’entraînement de l’esprit de provoquer un comportement inapproprié. » Cet engagement conseille à ces pratiquants d’être bien avec eux-mêmes. Si nous sommes trop critiques avec nous-même, nous nous replierons sur nous et nous nous découragerons, et il nous sera très difficile de tourner notre esprit vers les autres.

Il est nécessaire d’être conscients de nos défauts sans pour autant nous haïr à cause d’eux. Cet engagement nous conseille aussi de prendre soin de nous et de veiller à nos besoins. Si nous essayons de vivre sans un minimum – par exemple, sans une alimentation suffisante et un toit – cela affectera probablement notre santé et notre capacité à aider les autres en sera affaiblie.

Comment Transformer Votre Vie
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso

Kelsang Sangyé
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