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« Sans paix intérieure, la paix extérieure est impossible. »

Guéshé Kelsang Gyatso – Comment transformer votre vie

Nos trois programmes pour débuter, expérimenter et approfondir

Les méditations guidées

Ces méditations sont accessibles à tout le monde. Durant ces séances, prenez le temps de vous détendre en étant guidé, tout en goûtant à un moment de véritable paix intérieure.

Le Programme Général – Jeudi

Le programme général présente une introduction à la vue, à la méditation et à l’action bouddhistes, ainsi que divers autres enseignements et pratiques, faisant tous partie de la tradition bouddhiste mahayana d’Atisha et de Djé Tsongkhapa. Il aide les pratiquants à approfondir leur compréhension et leur expérience du bouddhisme. Tous les enseignements sont basés sur les commentaires de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.

Le programme général constitue un point de départ idéal pour ceux qui sont intéressés par le bouddhisme et la méditation.

Le programme consiste en cours le soir, sans réservation nécessaire. Ils sont éventuellement complétés par des journées ateliers, des week-ends d’enseignement et des retraites de méditation.

Tous les cours sont ouverts à tous.

Durant cette heure et demie, nous explorerons différents aspect du thème proposé via des réflexions issus de la sagesse bouddhiste. C’est un moment privilégié pour creuser et méditer sur des sujets riches de sens.

Le Programme de Fondation – Mercredi

Le Programme de Fondation (PF) est un programme d’étude pour approfondir notre compréhension du dharma. Il offre à chacun l’opportunité de découvrir et d’évoluer sur une voie intérieure de sagesse et de compassion grâce à l’étude détaillée de six textes.

Ce programme approfondi nous apporte une connaissance plus précise du bouddhisme, nous permettant ainsi de mieux l’intégrer à notre vie. Guéshé Kelsang Gyatso, nous explique toute l’importance d’étudier selon un programme spécialement conçu. Les étudiants reçoivent un enseignement qui rend vivant le texte étudié et développent également leur confiance pour réussir leur pratique de la méditation. Ceux qui le souhaitent peuvent éventuellement par la suite devenir enseignant du bouddhisme kadampa.

Ce programme d’études est ouvert à tous et les enseignements peuvent être facilement intégrés dans notre vie quotidienne, quelles que soient nos convictions spirituelles. En revanche, avant de vous inscrire au Programme Fondamental, il est conseillé d’acquérir une expérience préalable dans le cadre du Programme Général.

Le livre actuellement à l’étude est Huit Etapes vers le bonheur de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.

Modalités de suivi : présentiel, streaming en direct ou enregistrements audio en différé.

Cours continus ouverts à tous : si vous souhaitez assister à une séance découverte, n’hésitez pas à nous contacter : epc@meditation-toulouse.org.

Chaque cours (2h) comporte :

des prières,
de la méditation guidée,
un enseignement,
un petit moment de discussion en binôme à la fin de chaque séance,
après 3 séances, il y a une séance complète de discussion en groupe qui permet de clarifier les doutes.

Les participants intègrent ainsi profondément le sens du texte dans leur mémoire et se mettent d’accord sur la manière juste et concrète d’appliquer quotidiennement les enseignements au travail, entre amis, au sein de la famille…

L’enseignant est disponible à l’issue de l’enseignement, pendant un temps de collation, ou à tout moment pour clarifier tout aspect de l’enseignement.

C’est un outil indispensable pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension et leur expérience personnelle de la philosophie et du mode de vie bouddhistes.