Dans le tourbillon de nos obligations quotidiennes, nous manquons souvent de motivation et nous nous épuisons face à la fatigue ou au découragement. L’application des quatre pouvoirs de l’effort, enseignés par Bouddha, transforme notre pratique en une source d’énergie positive, de joie et de profonde détente. Lors de cet enseignement, nous verrons comment utiliser ces méthodes concrètes pour cultiver une pratique spirituelle à la fois efficace, légère et source d’une énergie durable.

Cet événement est ouvert à toutes et tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable.

La demi-journée se compose de deux séances de 1h et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org