Comment aborder la mort sereinement

Pour la plupart d’entre nous, l’idée de la mort est inconfortable, et nous fait peur. Nous préférons ne pas y penser ni même l’évoquer ! La philosophie bouddhiste nous invite au contraire à prendre réellement conscience du caractère fragile et éphémère de notre existence. Ce travail intérieur s’accompagne en réalité d’immenses bienfaits : Nous arrêtons de nous tracasser pour des choses qui n’en valent pas la peine et éliminons ainsi bon nombre de nos frustrations et anxiétés quotidiennes. Cela nous aide à revenir à l’essentiel et à donner un sens profond à notre passage dans cette vie.

Intellectuellement, nous savons tous que nous allons mourir, mais notre prise de conscience de la mort reste superficielle. Puisque notre connaissance intellectuelle de la mort ne touche pas notre cœur, chaque jour nous pensons « je ne vais pas mourir aujourd’hui, je ne vais pas mourir aujourd’hui ». Même le jour de notre mort, nous serons toujours en train de penser à ce que nous ferons le lendemain ou la semaine suivante. Cet esprit qui pense chaque jour « je ne vais pas mourir aujourd’hui » est trompeur, car il nous conduit dans la mauvaise direction et vide notre vie humaine de son sens.” Comment transformer notre vie

Cet événement est ouvert à tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable. La demi-journée se compose de deux séances de 1h, et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org